Psychoterapia online

Jesteśmy doświadczonym zespołem, który za cel postawił sobie pełnowartościową, profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną online. Każdego dnia pomagamy w budowaniu zdrowych relacji, rozwiązywaniu problemów, uwalnianiu się od raniących i trudnych przeżyć, leków i depresji. Wspieramy i aktywnie pomagamy w tym, by droga do lepszego "dziś i jutro" była mniej bolesna, świadoma i znacznie krótsza.

Aleksandra
Szyper-Maciejowska

psycholog, psychoterapeuta dorosłych
Najbliższy wolny termin:
---
Umów konsultację

Magdalena
Michalak

psycholog, psychoterapeuta dorosłych, młodzieży oraz par
Najbliższy wolny termin:
---
Umów konsultację

Monika
Florczyk

psycholog, psychoterapeuta dorosłych i młodzieży
Najbliższy wolny termin:
---
Umów konsultację

Anna
Walijewska-Maksymowicz

psycholog seksuolog, psychoterapeuta dorosłych
Najbliższy wolny termin:
---
Umów konsultację

PsychoMotywacja

To przestrzeń stworzona z myślą o ludziach, takich tak Ty i my, chcących czerpać z życia i autentycznie się nim cieszyć, znajdować energię i motywację, by kochać siebie, innych i życie.

Psychoterapia indywidualna dorosłych online

Podczas spotkania koncentrujecie się wspólnie na usunięciu lub zmniejszeniu Twoich trudności.

Psychoterapia indywidualna młodzieży online

Pychoterapia indywidualna dostosowana do potrzeb młodzieży od 13 roku życia.

Psychoterapia zespołu stresu pourazowego (PTSD) online

Sesja psychoterapii indywidualnej, realizowana w trakcie terapii Zespołu Stresu Pourazowego.

Psychoterapia zaburzeń seksualnych online

Terapia indywidualna skoncentrowana wobec problemów w sferze seksualnej.

Terapia uzależnień online

Praca nad rozwiązaniem problemu uzależnienia od substancji lub uzależnienia behawioralnego.

Psychoterapia par

Spotkania dla par, które doświadczają trudności w swojej relacji i dążą do poprawy sytuacji.

Najczęstsze pytania

Terapia online jest stosunkowo nowym obszarem pomocy. Mimo to, istnieją liczne badania, które potwierdzają jej skuteczność. Po więcej szczegółów zapraszamy do zapoznania się z wpisem o skuteczności psychoterapii online.

Masz pytania?

Zadzwoń lub napisz

Tel. +48 787 742 560

pon.-pt. 10.00-18.00

Opinie pacjentów

Przez 10 lat regularnie brałem leki antydepresyjne. Przetestowałem już chyba wszystkie dostępne na rynku i wiem, że to nie droga dla mnie, depresja wraca na lekach i bez nich. Z psychoterapią też już próbowałem, bez większych rezultatów. Sesje u Pani Moniki były moim drugim podejściem do terapii. Tym razem wybrałem terapeutę poznawczo-behawioralnego i to był dobry wybór. Mam za sobą pięć miesięcy współpracy z panią Moniką i widzę moją depresję oraz problemy zupełnie inaczej. Rozumiem z czego wynika, wiem jak to działa i co najważniejsze umiem radzić sobie z obniżonym nastrojem, niechęcią do jakiegokolwiek działania i ciągłym zamartwianiem się. Jest lepiej, dużo lepiej. Czuję że znowu zaczynam panować nad swoim życiem i wierzyć w siebie. Pani Monika jest kompetentna, dużo wie i rozumie, nie ocenia, przekazuje informacje i tłumaczy działanie destrukcyjnych mechanizmów w jasny, normalny sposób. To co jest ważne, to w relacji z nią czuję się dobrze. Teraz pracujemy nad uważnością i zadbaniem o brak nawrotów. Wierzę że wygrałem z tą chorobą. Dziękuję.

Tomek, 45 lat

Po kilkumiesięcznej współpracy, dzięki Pani Magdzie udało mi się uporać z problemami i stałam się lepszą osobą. Pani Magda jest świetnym psychologiem. Wykazuje się dużym zaangażowaniem i życzliwością. W jej gabinecie czuję się akceptowana i bezpieczna. Jest to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu, polecam każdemu :)

Magdalena, portal Znanylekarz.pl

Od września 2017 do kwietnia 2019 roku byłem objęty terapią prowadzoną przez panią Aleksandrę Szyper-Maciejowską w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie w Poradni dla Osób z Problemami Alkoholowymi. Pani Aleksandra bardzo profesjonalnie i z zaangażowaniem przeprowadziła mnie przez trudne tematy, co pozwoliło mi na identyfikację przyczyny choroby, jak również nauczyła mnie metod radzenia sobie z emocjami.
Pani Aleksandra fachowo i przejrzyście omawiała moje problemy, mechanizmy które rządzą moim postrzeganiem i odczuwaniem oraz dostępne sposoby radzenia sobie z nimi. Zalecane ćwiczenia pozwoliły mi wypracować samodzielne pozytywne zmiany zachowania i sposobu myślenia, postrzegania spraw oraz nabrania dystansu dla siebie.

Przemek, 40 lat

Pani Aleksandra jest świetnym psychoterapeutą. Od pierwszych chwil czułam się bezpiecznie. Miałam poczucie, że cokolwiek się stanie, pani Ola będzie potrafiła mi pomóc. Mnóstwo empatii, szczerych dowartościowań, które pomagały mi na nowo uwierzyć w siebie i zacząć inaczej żyć. Dziękuję pani Olu za to, że mi pani pomogła uwierzyć w siebie i pokonać moje lęki.

Magda, 34 lata

Pani Magda to wspaniała osoba. Bardzo mi Pani pomogła. Dzięki terapii z Panią życie dla mnie teraz ma sens. Dziekuję z całego serca.❤

Małgorzata, portal Znanylekarz.pl

Pani Ania umiała do mnie dotrzeć, zachęcić do wspólnych rozmów, zainteresować, dać nadzieję, wsparcie i odwagę patrzenia na wszystko, co się może zdarzyć teraz i jutro. Mogłem mówić o takich rzeczach, o których nie powiedziałbym nikomu. Wiedziałem, że nie oceni, nie będzie zdziwiona, ale pomoże mi zrozumieć, dotknąć problemu i wspólnie znajdziemy rozwiązanie. Bez niej nie byłbym w tym miejscu, w którym jestem.

Paweł, lat 27

Pani Monika pomogła mi we wprowadzeniu wielu bardzo znaczących i ogromnie dobrych zmian do mojego życia. Kiedy rozpoczynałam terapię byłam na skraju upadku, jedyne co wiedziałam to to, że potrzebuję pomocy. Dostałam ogrom wsparcia, pomocy i nadziei na lepszą zmianę życia. Nadzieja przerodziła się w rzeczywistość i aktualnie jestem w takim miejscu w swoim życiu, w którym nie jestem w stanie uwierzyć, że mogłabym być bez jej pomocy. Niezmiernie się cieszę, że trafiłam akurat na tę psychoterapeutkę, dzięki niej mogłam w końcu szczerze powiedzieć, że jestem szczęśliwa. Nie jestem w stanie oddać słowami jak bardzo jestem jej wdzięczna. Pani Monika jest cudowną, ciepłą oraz wyrozumiałą kobietą i polecam ją z całego serca.

Natalia W., 20 lat, portal Znanylekarz.pl

Pani Magdalena to osoba godna polecenia. Życzliwa, kompetentna i profesjonalna. Wyniki jej pracy są bardzo pomocne w codziennym życiu. Dzięki niej moje życie nabrało sensu. To osoba na odpowiednim miejscu. Bardzo dziękuję.

Agnieszka A., portal Znanylekarz.pl

Od pierwszego spotkania pani Monika wzbudziła moje zaufanie. Dała mi poczucie bezpieczeństwa i dużo akceptacji oraz zrozumienia, co sprawiło, że spokojnie mogłam opowiedzieć o tym, co nazbierało się we mnie przez ostatnie lata i o swoich problemach.
U mnie zastosowane metody, analizy, różne zadania i doświadczenia, a czasem po prostu trafnie, w odpowiednim momencie, zadane pytanie, spowodowały, że dziś jest mi po prostu dobrze.
W końcu przestałam zadręczać się negatywnymi myślami na swój temat. Podjęłam kilka ważnych życiowo decyzji. Wróciłam do właściwej oceny ludzi i świata wokół, niektórych sytuacji i samej siebie. Zrozumienie moich własnych myśli, emocji i zachowań zajęło mi kilka miesięcy, ale dziś jestem z siebie dumna i wdzięczna za pomoc.
Szczerze polecam.

Ma 1977, portal Znanylekarz.pl

Trudno dziś o dobrego fachowca. Kiedy miałam kłopoty, ktoś polecił mi panią Anię. Na pierwsze spotkanie przyszłam z nastawieniem, że pewnie mnie nie zrozumie. Wsłuchiwała się w to, co mówię, dopytywała, umiejętnie prowadziła rozmowę, wydobywała ze mnie słowa, które dobitnie określały moją sytuację. Nie mogłam doczekać się kolejnych spotkań. Każde spotkanie dawało mi ogromną moc, siłę do działania i pewność, że idę w dobrym kierunku. Posiada ogromną intuicję i działa w sposób niekonwencjonalny. Dzięki niej wiem, gdzie idę i dlaczego.

Marianna, lat 54

Z panią Aleksandrą, terapeutką, zetknęłam się w bardzo trudnym okresie mojego życia. Jestem osobą uzależnioną od alkoholu o niskim poczuciu wartości. W tamym okresie mojego życia sądziłam, że jestem w sytuacji bez wyjścia. Z moim uzależnieniem próbowałam walczyć wielokrotnie. Dopiero współpraca z panią Aleksandrą pozwoliła mi pracować nad sobą. Uczę się radzić sobie z głodami alkoholowymi, emocjami i wiarą we własne siły. Uważam, że sesje z panią Olą są trafne. Jest osobą kompetentną. Wywiązała się między nami więź, którą trudno zbudować między terapeutą a pacjentem. W pełni mogę się otworzyć, zaufać, a do tej pory, było to trudne. Czuję, że program pracy jaki zastosowałyśmy w moim przypadku w pełni mnie satysfakcjonuje. Czuję zdecydowaną poprawę w radzeniu sobie z głodami, emocjami i sytuacjami życiowymi. Jestem wdzięczna za profesjonalizm, pracę z zaangażowaniem. Za sesje z panią Olą.

Elżbieta, 42 lata, uzależniona od alkoholu

Kiedy masz w życiu nieciekawe doświadczenia, to każda próba ingerencji z zewnątrz jest jak dotykanie jeża – w dodatku bez znieczulenia. Przeszłam przez drogę pełną terapeutów, psychologów, psychiatrów, ale każdy traktował mnie jak trudny przypadek i dawał sobie spokój – ona już tak ma! Dopiero tutaj zobaczyłam i poczułam człowieka. Takiego jak ja. Rozumiejącego, wszechstronnego, czującego moje potrzeby, wnikliwego i będącego tam, gdzie tego potrzebowałam.

Joanna, lat 32

PsychoBlog

Na blogu dzielimy się swoją wiedzą i doświadczeniem.

Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia, otwierają się inne, ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo, ze nie widzimy tych drugich.

Helen Keller

Nie chcę pod koniec życia stwierdzić, że przeżyłam tylko jego długość. Chcę przeżyć też pełną jego szerokość.

Diane Ackerman

Czas depresji jest złym czasem, od którego chciałoby się uciec, ale nie ma gdzie; chory jest w nim zamknięty, przegnieciony przeszłością, teraźniejszością i bez perspektyw przyszłości. W czasie tym niewiele się dzieje; przeżycia monotonnie obracają się koło tych samych wątków: beznadziejności, poczucia winy, lęku przed katastrofą.

Antoni Kępiński

(...) a im bardziej błotniste masz życie, tym piękniej kwitniesz.

Jakusho Kwong

To, czy daną rzecz można zaobserwować, zależy od teorii, do której się odwołujemy. To teoria przesądza o tym, co da się zaobserwować.

Albert Einstein

Sztukę leczenia tworzy natura, nie lekarz, a zatem i on musi do niej sięgać z otwartym umysłem.

Paracelsus (1493-1541)

Każdy z nas zupełnie dosłownie wybiera - poprzez to, na co zwraca uwagę - wszechświat, jaki w swoim mniemaniu zamieszkuje.

William James (1890)

Tylko wpadając w otchłań, odzyskujemy skarb życia. Skarb kryje się tam, gdzie się potykamy.

Joseph Campbell (1995)

Tylko w nocy widać gwiazdy.

A. Saint de Exupery

Kiedy po prostu przeżywasz strach taki, jaki jest - bez opinii, sądów i reakcji - przestaje być tak przerażający.

Ezra Bayda (2005)

Zasiej myśl, a zbierzesz czyn. Zasiej czyn, a zbierzesz przyzwyczajenie. Zasiej przyzwyczajenie, a zbierzesz charakter.

Zasiej charakter, a zbierzesz przyzwyczajenie.

XIX-wieczne przysłowie angielskie.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że złość jest uczuciem nieodzownym w trudnych, krytycznych sytuacjach. Ponieważ czasami znajduje ona ujście w destrukcyjnych działaniach, niektórzy sądzą, że już samo jej odczuwanie ma destrukcyjny charakter. To nie złość, ale działania podjęte pod jej wpływem mogą być niszczące.

Virginia Satir

W bałaganie odnajdź prostotę. W dysonansie harmonię. W trudności kryje się sposobność.

Albert Einstein

Tym, co nas leczy , nie jest leczenie, które otrzymujemy, ale prawda, którą wypowiadamy.

O. Hobart Mowrer

Kiedy więc słuchamy kogoś bez reszty, z uwagą, słuchamy nie tylko słów, ale także uczucia, z jakim coś jest wyrażane, słuchamy całości, a nie c zęści.

Jiddu Krishnamurti

Spotkanie to początek, podtrzymanie znajomości to postęp, a współpraca to sukces.

Henry Ford

Współczucie to pragnienie, by inni byli wolni od cierpienia.

Dalajlama

Jeśli chcemy zobaczyć zmianę w świecie, musimy sami stać się tą zmianą.

Mahatma Ghandi

Jeśli chcesz iść sam, pójdziesz szybciej, jeśli ruszysz w drogę z innymi, dojdziesz dalej.

powiedzenie ludu Sotho-Tswana z południowej Afryki

Nadzieja to takie pierzaste coś, co przysiada na duszy, śpiewa melodię bez słów i nigdy nie przestaje.

Emily Dickinson

Wątp, wątp i nie dowierzaj bez eksperymentu.

Williame Blake

Wiara to zrobienie pierwszego kroku, nawet gdy nie widzimy całej drogi.

Martin Luter King

Nałóg to nałóg - nie można go wyrzucić przez okno, ale trzeba namówić do odejścia krok po kroku.

Mark Twain

Kiedy znajdziesz się na rozdrożu, skorzystaj z okazji.

Yogi Berra

Do powiedzenia prawdy potrzeba dwóch osób - jednej, która będzie mówić, i drugiej, która będzie słuchać.

Henry David Thoreau

Napisz do nas

To przestrzeń dla Ciebie. Chętnie odpowiemy na Twoje pytania.

Formularz kontaktowy